Satura rādītājs:

Treneris, kurš uz visiem laikiem mainīja skriešanu
Treneris, kurš uz visiem laikiem mainīja skriešanu
Anonim

Jaunajā New York Times sporta redaktora Metjū Futermena grāmatā Running to the Edge mēs uzzinām aizraujošu Boba Larsena, cilvēka, kurš trenēja Mebu, lai gūtu godu.

Pajautājiet parastam skriešanas fanam, kas ir Bobs Larsens, un jūs, visticamāk, saņemsit to pašu atbildi: tas ir puisis, kurš trenēja Mebu Keflezigi. Patiešām, Larsena karjera ir nesaraujami saistīta ar vienu no visu laiku izcilākajiem amerikāņu maratonistiem. Tās ir attiecības, kas aizsākās 90. gadu vidū, kad Keflezighi bija izcils UCLA skrējējs. Larsens toreiz bija viņa treneris un paliks uz visu ievērojamo karjeru, kurā bija olimpiskā sudraba medaļa, kā arī uzvaras gan Ņujorkas, gan Bostonas maratonos.

Taču Boba Larsena stāstu aprobežot ar viņa Keflezigi trenera lomu nozīmē izslēgt aizraujošu nodaļu Amerikas distanču skriešanas evolūcijā. Ievadiet New York Times sporta redaktora vietnieka Metjū Futermena jauno grāmatu Running to the Edge. Tajā Futermans apraksta Larsena karjeras sākuma gadus, kad viņš Grossmont Junior College netālu no Sandjego izveidoja elites distanču skriešanas programmu un galu galā trenēja niecīgu klubu komandu, kas pazīstama kā Jamul Toads, līdz Amatieru vieglatlētikas savienības nacionālajam krosa čempionātam. Stāstot Larsena stāstu, Futermans raksturo arī vairākus jaunos vīriešus, kurus viņš trenēja, piemēram, Terijs Kotons un Eds Mendoza, kuri bija vietējās leģendas par 60. un 70. gadu Kalifornijas skriešanas ainu. Palīdzot šiem jaunajiem vīriešiem atraisīt viņu potenciālu, Larsens radīja pamatu filozofijai, kas galu galā iegūs vienu no lielākajiem sporta čempioniem. (Otrajā daļā Running to the Edge galvenā uzmanība tiek pievērsta Larsena gadiem Keflezigi trenera amatā.)

"Kad jūs to sākat, Boba sludinātajam pamatā ir trīs principi," saka Futermens. “Tie ir šādi: iemācieties justies ērti un justies neērti; trenēties ar grupu; un zini, ka vieta, kur tu esi dzimis, nav tavs liktenis. Tas būtībā arī viss."

Mēs runājām ar Futtermanu, lai uzzinātu vairāk par Larsena unikālo vēsturi, kā arī paša autora attiecībām ar skriešanu.

Attēls
Attēls
Es īsti nezināju, vai tajā ir kāda grāmata, līdz sāku viņus intervēt. Es domāju: "Ļaujiet man piezvanīt šiem puišiem un noskaidrot, vai viņiem ir labs iemesls, kāpēc viņi kandidē." Tas ir jautājums, uz kuru es patiešām gribēju pievērsties: kāpēc mēs skrienam? Ko mēs darām, kad esam ārā? Un katram no viņiem bija labāks stāsts nekā nākamajam. Viņiem visiem bija ļoti konkrēti iemesli. Neviens no viņiem teiktu: “Es nezinu. Man tas labi padevās, un tieši to es arī izdarīju. Vienam no viņiem skriešana paglāba no nepilngadīgo likumpārkāpumiem. Cits puisis bija patiešām maza izmēra un uzskatīja, ka viņa ķermenis ir nederīgs, līdz atklāja, ka viņš ir patiešām ātrs, un pēkšņi viņa ķermenim bija mērķis. Vēl viens puisis, viņa brālis nomira, kad viņš bija mazs, un skriešana kļuva par vietu, kur viņš atradīs mieru. Tātad, tas tiešām bija par iespēju pastāstīt šos stāstus. Tāpat: 1970. gados visi bija amatieri. Profesionālā skriešana īsti neeksistēja. Bils Rodžerss, kad viņš skrēja Ņujorkas maratonā, saņēma naudu zem galda. Viņi visi bija "kungi sportisti" vai kā vēlaties viņus saukt. Es viņus sauktu par ekspluatētiem sportistiem. Vai tā joprojām ir daļa no tā tagad? Es domāju, ka tā gars tagad ir, lai gan jums ir profesionāļi. Es domāju, ka viņiem ir daudz kopīga ar šiem 70. gadu puišiem, jo īpaši tāpēc, ka viņi trenē vienus un tos pašus. Tā ir lieta par Larsenu. Tā nebija nekāda lielā atklāsme, kas 2000. gados padarīja Ameriku labāku skriešanā. Tā bija atgriešanās pie tā, ko viņš darīja ar krupjiem 1970. gados: smagi strādāja, skrien grupā un trenējās kopā.

Šajā sakarā jūsu grāmata ilustrē, kā tikai pirms pāris gadu desmitiem bija daudz mazāka vienprātība par to, kā distances skrējējiem vajadzētu trenēties. Kāpēc, tavuprāt, tā bija?

Es domāju, ka problēma bija tajā, ka nebija nekādas zinātnes. Neviens to nebija īsti pētījis, tāpēc cilvēki vienkārši kaut ko darīja un īsti nezināja, kāpēc. Vienā no lielajām veiksmes sakritībām Bobs nejauši devās uz Sandjego štatu un viņu patiešām ieinteresēja šīs lietas, un tur bija puisis Freds Kašs - kineziologs, kurš veica pirmos pētījumus par vingrojumu zinātni un skriešanu ar pieaugušajiem. grupas. Kaša teorija bija tāda, ka sirds ir tikai vēl viens muskulis, ko var trenēt, kas pilnībā bija pretrunā ar tolaik pieņemto gudrību, ka, ja jūs sasprindzināt savu sirdi pēc 35 gadu vecuma, jūs riskējat ar katastrofālu notikumu. Bobs bija eksperimentējis ar smagu skriešanu pa ceļiem, tas līdzinājās diviem un diviem kopā. Zināšanu bāze patiešām sāka augt. Tas prasīja daudz laika, un tas prasīja panākumus: tāda komanda kā Jamul Toads uzvarēja nacionālajos krosa čempionātos, lai cilvēki teiktu: “Oho. Varbūt tas, ko viņi dara, patiešām darbojas.

Kas ir “skriešana uz malu”? Kā jūs to definējat?

Manuprāt, tās ir pāris dažādas lietas. Tiešā nozīmē tas ir punkts, kurā jums iet smagi, tomēr jūs jūtaties pietiekami ērti, lai varētu tur kādu laiku palikt. Tas brīdis, kad, ja jūs iet vēl vairāk, jūs, iespējams, nogurdināsit sevi un nespēsit to izturēt. Ļoti tehniskā nozīmē, es domāju, ka zinātnieki sacīs, ka tas ir jūsu pienskābes slieksnis. Taču es ceru, ka vēstījums nav tikai par skriešanu un ka cilvēki to uztver kā veidu, kā dzīvot cauri dzīvei: jūtieties neērti un iemācieties justies ērti. Izaiciniet sevi izdarīt to, ko, jūsuprāt, nevarat izdarīt.

Jūsu grāmata ir diezgan specifiska par tādām lietām kā sacensību laiki un treniņu tempi. Skriešanas džekiem tas patiks, taču šie skaitļi var būt atsvešināti tiem, kas neskrien. Cik ļoti tas jums radīja problēmas, rakstot šo grāmatu, izdomājot, kā padarīt to pietiekami interesantu nespeciālistam, kā arī iekļaut pietiekami daudz detaļu stingrajiem skriešanas faniem?

Jā, tas vienmēr ir līdzsvars, kas jums ir jāpanāk: sniedziet pietiekami daudz informācijas, lai jūs varētu iepriecināt savu "bāzi" gandrīz kā politiskā kampaņā. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir rūpēties par savu bāzi, bet pēc tam arī nevajag pārāk daudz izklaidēties. Ceru, ka būs lasītāji, kuriem skriešana pat nerūp un grāmatu lasīs citu iemeslu dēļ. Es mēģināju to saglabāt pietiekami vispārīgu, taču skaitļi var likt jums izklausīties gudri, it kā jūs zināt, par ko runājat.

Tādā pašā veidā skrējējiem, par kuriem jūs rakstāt, laiki un skaitļi var iegūt milzīgu nozīmi

Vienā no pirmajām grāmatas intervijām es runāju ar Deilu Flītu un jautāju viņam, kāpēc viņš skrēja. Un viņš teica, ka skrēja, jo viņam bija jātiek ārā no savas mājas. Viņam nebija naudas, un viņa vecāki visu laiku cīnījās, un viņam bija vajadzīga trases stipendija. Tāpēc viņš nolēma, ka viņam vasarā ir jānoskrien 800 jūdzes, lai viņš varētu pārtraukt deviņas minūtes divu jūdžu distancē. Tie ir trīs ļoti skaidri skaitļi: 800 jūdzes, deviņas minūtes, divas jūdzes. Manuprāt, šajos trīs skaitļos ir tik lielisks stāsts; septiņpadsmit gadus vecs bērns, kurš domā šādā veidā un nosaka savu laiku, un strādā desmit nedēļu vasarā, 80 jūdzes nedēļā, mēģinot iekļauties divos skrējienos dienā. Skaitļi var būt poētiski, ja uz tiem raugāties noteiktā veidā.

Stāstot Boba Larsena stāstu, jūs pievienojat mininodaļas par skriešanas lomu jūsu dzīvē. Vai varat īsi pastāstīt par lēmumu iekļaut šīs anekdotes un atklāt šo savas personīgās dzīves pusi?

Es esmu rakstnieks, bet es esmu arī šīs grāmatas mērķauditorija, un es mēģināju uzrakstīt grāmatu, kuru es vēlētos izlasīt. Un man patīk runāt ar skrējējiem par saikni starp viņu skriešanu un dzīvi: ko tas viņiem nozīmē. Mēs esam cilvēki, kas satiekas stūrī kokteiļu ballītē: mēs saprotam viens otru. Sniedzot šo informāciju, tas man bija veids, kā sazināties ar potenciālajiem lasītājiem, veids, kā pateikt: es pavadu daudz laika, darot šo lietu, un tas man ir ļoti svarīgi. Tam ir nozīme ārpus pašas darbības, un es par to daudz domāju. Jo es domāju, ka skrējēji patiešām daudz domā par to, ko viņi dara, daļēji tāpēc, ka tas prasa daudz laika vienatnē. Tā ir viena no tām aktivitātēm, kur rituālā var būt atklāsme, un šķiet, ka tas runā par dažādām emocijām un garīgām aktivitātēm tādā veidā, kā es nezinu, kā to dara daudzi citi sporta veidi. Tāpēc man šķita, kāpēc gan neiekļaut šīs lietas un nepastāstīt cilvēkiem, kas es esmu. Tas būtu veids, kā cilvēkiem netieši izskaidrot, kāpēc es uzrakstīju šo grāmatu.

Ieteicams: