Cik bieži man jāpārbauda ādas vēzis?
Cik bieži man jāpārbauda ādas vēzis?
Anonim

Es dzīvoju Minesotā, tāpēc pusi gada es vingroju iekštelpās vai esmu diezgan piesegts. Cik bieži man jāveic ādas vēža skrīnings?

Mēs uzdevām jūsu jautājumu Dr. Filam Ekeram, Mineapolisas dermatologam un maratonistam.

Nav svarīgi, kur tu dzīvo, viņš saka. Ja jūs par kaut ko uztraucaties, pārbaudiet to. Un, ja jūs ietilpst kādā no šīm divām kategorijām, jums vismaz reizi gadā jāveic ādas vēža skrīnings:

1. Jums ir pirmās pakāpes radinieki, kuriem ir bijusi melanoma.

2. Jums ir bijuši pirmsvēža slimības, piemēram, aktīniskā keratoze vai ādas vēzis.

Lai gan visizplatītākās vietas, kur attīstās ādas vēzis, ir deguna, deniņu un ausu zonas, kuras joprojām var būt pakļautas saulei pat ziemā, tās nav vienīgās vietas, kur pārbaudīt, vai nav problēmu. Sieviešu sportistēm ir tendence vairāk saslimt ar ādas vēzi uz kājām nekā vīriešiem, un vīriešiem ir vairāk ādas vēža uz viņu stumbriem. Mēs redzam daudz vairāk melanomas uz sieviešu kājām, nekā jūs varētu gaidīt,”saka Ekers.

Ecker iesaka katru dienu valkāt plaša spektra UVA/UVB bloķējošu sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku neatkarīgi no tā, cik drūms ir ārā. Astoņdesmit procenti saules staru nāk caur mākoņiem, pat aukstās ziemas dienās, kad saule nav ārā. Ja atrodaties biroja ēkā vai automašīnā, kas brauc apkārt, visi UVA stari nāk tieši caur stiklu, tāpēc jūs joprojām saņemat diezgan spēcīgu triecienu,”saka Ekers. Saskaņā ar skincancer.org UVA stariem ir nozīme ne tikai ādas novecošanā un grumbu veidošanā, bet arī tie var izraisīt ādas vēža attīstību.

Ja esat skrējējs, Ekers iesaka izmantot taukainu saules aizsargkrēmu, kas pielīp pie ādas un nekļūs acīs vingrošanas laikā - pat uz skrejceliņa pie loga. Viņam patīk Vanicream Sport SPF 35.

APAKŠĒJĀ rindiņa: Neatkarīgi no tā, kur dzīvojat, ja jums ir kādas bažas, sazinieties ar savu dermatologu. Un, ja jums personīgā vai ģimenes anamnēzē ir ādas vēzis, veiciet skrīningu vismaz reizi gadā. Kaitīgie UVA stari joprojām var iekļūt jūsu ādā, pat ja jūs katru dienu netrenējaties ārā saulē.

Ieteicams: